Unsere Komfortzone ist die Zone in unserem Leben die sicher, bequem und vertraut ist, kurz gesagt es ist unsere Wohlfühlzone.

In der Komfortzone zu bleiben ist nicht falsch und jeder Mensch weiss genau was er will und was er nicht will. Verlassen wir jedoch öfters unsere Komfortzone haben wir die Chance uns weiterzuentwickeln, zu wachsen, neues kennenzulernen/sich selbst besser kennen zu lernen, neue Inspirationen entwickeln und über den Tellerrand mal zu schauen.

Will sich jemand weiterentwickeln ist der Schritt aus der Komfortzone nicht wegzudenken. Den Schritt aus dem gewohnten Umfeld zu machen, braucht Mut und man muss bereit und offen sein, neue Erfahrungen zu machen.

Für mich sprechen folgende Gründe dafür:

• Man lernt sich neu kennen. Plötzlich entdeckt man neue Talente und Stärken die einem gar nicht bewusst waren.
• Wissen wo auch die Grenze ist.
• Akzeptieren von Niederlagen und daraus lernen.
• Man kommt vom Reagieren ins Agieren -> einfach mal machen anstatt nur darüber zu sprechen.
• Sich den eigenen Ängsten zu stellen, stärkt das Selbstbewusstsein.
• Man entwickelt ein neuer Horizont und somit verändert man sich als Mensch.
• Der einzige Mensch der weiss ob es machbar ist für dich, bist du. Keiner kann dir deine Grenzen aufzeigen.
• Die Flexibilität vergrössert sich.
• Es entsteht ein neues ICH.

Die Komfortzone zu verlassen bedeutet nicht immer grosse Schritte zu machen. Kleine Schritte sind ebenso wichtig und sind für den Anfang die bessere Lösung.

Sich Hals über Kopf in einer neuen «Zone» zu bewegen, kann für viele Menschen eine Überforderung bedeuten und nicht selten sogar zu Panikattacken und Ängsten führen. Anstatt zu agieren fühlt man sich blockiert und verunsichert.

Deshalb sollte man mit kleinen Schritten beginnen und merken was einem gut tut und was nicht. Im laufe der Zeit können die Schritte grösser werden.

Hier einige Tipps für den ersten Schritt:

• Mittagessen einfach mal wo anders.
• Eine kleine Wanderung in der gewohnten Umgebung machen.
• Alleine mal etwas unternehmen (Wochenend-Ausflug, Restaurant besuch, Kino etc.)
• Ein Buch lesen (Für viele Menschen eine Herausforderung – auch für mich 😉)
• Sich nicht überfordern. Es muss auch Spass machen.
• Setzt Euch Ziele die ihr erreichen wollt. Auch kleine Ziele sind okay. Jedes Erfolgserlebnis bringt euch weiter.

Mach es einfach

Ich kann aus eigenen Erfahrungen sagen, dass es sehr hilfreich ist, sich mal etwas zu trauen und einfach mal zu machen.

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da wusste ich nicht mehr weiter.
Dank der Unterstützung von diversen Menschen, unter anderem meinem Mentor, habe ich gelernt, dass ein kleiner Satz mir das Leben verändert hat.

«Mach es einfach» hat für mich alles verändert. Ich hatte mich damals entschieden, dass ich eine Zeit lang für mich alleine sein muss. Mein Traum war immer mal alleine irgendwo hin zu Wandern und mal schauen was passiert. Nach dem Motto «Mach es einfach» habe ich den Rucksack gepackt und bin für knapp 2 Wochen und ca. 250km durch die Schweiz gewandert und immer spontan entschieden wo ich schlafe. Das Einzige was ich plante war die Route.

Diese Erfahrung hat mir gezeigt wer ich wirklich bin und was ich im Stande bin zu erreichen.

Ich hatte viele Momente da wollte ich aufgeben, weil es körperlich und mental eine grosse Herausforderung war, dennoch bin ich Tag für Tag weiter.

Der erste Schritt Richtung Ungewissheit war extrem schwierig und mich begleitete die Angst, aber ich wusste es war das richtige. Wieso wusste ich das? Jede Entscheidung die ich täglich traf, war meine Entscheidung und somit wusste ich, dass ich jeder Zeit abbrechen konnte.

Nach dieser Erfahrung fühlte ich mich wie neugeboren und ich hatte so viel neues über mich gelernt.

Wie gesagt, es muss nicht immer so ein grosser Schritt sein, kleine Schritte sind ebenso wichtig.

Wenn du bereit bist, dann mach es einfach.

Falls du Unterstützung benötigst, ich würde mich freuen dich dabei zu begleiten.